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【2005.09.02】韩国料理全攻略

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发表于 2005-9-2 17:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
饭饭饭;)

花饭


                               
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随着人们对于健身的重视,吃花饭也成为流行风。过早降临的热天气,使我们更等待着休假。到全国的各种自然植物园、香草植物园等地去吃专门以花为主题的花餐厅。花饭具有视觉、美感等各种感觉,添加在口中的香味,真是美味佳品。


  在此处吃的花饭,并不是日本等地的花饭。将五彩花叶丰盛地盖在饭上,用辣椒酱拌着吃,如韩国人经常吃的拌饭。花饭的种类也有很多种,您可在其中挑选所喜爱的品尝。

  用各种食用花盖在饭上,拌着吃的香味,会使您陶醉在其中。对人类有很好疗效的植物为香草。香草的种类很多,并且,其香味也很浓,很久以前,就有很多东西方国家都在使用草。

  香草的种类世界上大约有3000余种,大蒜也属于香草科,人参也是香草的一种。用于花饭的香草主要使紫色、黄色、白色的花,还有强烈桔黄色,粉红、桔黄、紫色的花,具有浓浓的花香的花草们,首先满足人们的视觉与嗅觉,含在口中,其香味无比,使人们恢复青春活力。


  1998年,首次推出食用花与饭相互组合料理的,青源尚洙香草代表李尚洙(52)说:“花草内含有24种氨基酸与12种维生素,16种矿务质,可以提高人体的免疫力,并且,具有防止老化的功能。”

  在大规模的植物园或香草园,都未添加农药,食用低农药生产出的花草,部分添加了农药的花草,也都是从芥末种提取的生农药。雅山世界花植物园的南启中(48)院长说:“最少使用生农药后,经过多阶段的处理,最终将无一丝农药的花摆在饭桌上,因此,无需顾虑。”

  吃过花与花饭后,可以在农园自己加工香草香皂,作花盆、制作香包、手帕染花水,制作干花等各种体验活动。

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在韩国,粥也是便食之一。
粥的种类也不计其数。让我们来了解一下其中最常见的鳗鱼粥和红豆粥的制作方法。学会了还可以在家自己动手尝试。人们常在感冒或消化不良时食用粥,因为韩国人认为粥容易消化。另外,粥的种类也是多种多样的,韩国有很多粥专卖店,多接待包装客人。


                               
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鳗鱼粥

热量(1人) : 118Kcal
活用 : 保养食
材料(4人)

大米2杯, 鳗鱼 4条, 香油1大勺, 海带清汤10杯, 鸡蛋黄 4个, 紫菜1张, 咸盐


制作方法:

1. 淘好大米,泡1小时左右,将水分沥出
2. 新鲜鳗鱼用盐与刷子擦净,并快速用水洗净,擦干水迹。
3. 用刀或勺,自外到内,小心不要弄破肠子,取出内肉后,将内肠去掉。
4. 去掉内肠的鳗鱼,用盐水冲洗后,切成薄片。
5. 锅内放芝麻油,炒一下鳗鱼后,再添加泡过的米炒一下。
6. 炒过的米油亮时,添加海带汤水,强火煮。
7. 煮沸一次时,减弱火,用饭勺子摇匀,慢慢煮。
8. 米粒泡开后,用咸盐调味,熄火之前,放蛋黄。
9. 装在餐具中,将紫菜剪成丝,并放上鸡蛋丝。


                               
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红豆粥


料理材料:
红豆 2杯, 白糖 2杯, 水 10杯, 米糕 100g, 咸盐少量


制作方法:

1. 将泡开的红豆沥出水,分出水与沉淀物,将沥出的水放进锅内煮。
2. 红豆水煮成一半时,放进沉淀物,再煮。
3. 将泡好的江米放进煮费的水中,煮到江米煮熟为止。待江米煮得泡开时,放进圆米糕,并以咸盐调味煮。
4. 煮红豆水或煮江米时、放进圆米糕时,需要拿饭勺摇匀,以防粘连。
5. 以防粘连,需要调节好火量。
6. 在放进圆米糕的状态下,使用饭勺摇匀时,小心摇,以防圆米糕乱掉。

PS:韩国粥品很多,以上两种为比较简便家常的;)
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辣白菜炒饭


                               
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在韩国最普遍的是辣白菜。利用辣白菜做成的 炒饭也是一种美味。炒饭时,放入泡菜、胡萝卜、洋葱,会成为美味的炒饭,使用凉饭也可。


                               
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材料及分量:

大米1杯、辣白菜200g、猪肉50g、大蒜、葱1/3根、食用油2大勺勺、芝麻盐1小勺、芝麻油1小勺、白糖、盐、少许

制作方法:

1. 大米要在30~60分钟以前洗好,加上适当的水做成米饭。
2. 辣白菜要切成小块。
3. 猪肉按辣白菜的大小来切块。
4. 葱要除根切细,大蒜要去皮切碎。
5. 切好的辣白菜和猪肉里放葱、大蒜和白糖、芝麻盐、芝麻油来搅拌。
6. 锅里放油,等油开了以后,把拌好的辣白菜和猪肉放进去一直炒到猪肉熟透。
7. 等猪肉熟了以后,再加少许使用油和米饭来炒。最后加些盐来对口味

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拌饭


                               
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拌饭, 正如其名, 是把很多食物放在一起拌着吃的混合食物。 想到拌饭是迈克尔。杰克逊访问韩国的时候最喜欢吃的韩国料理, 就不能否定其同辣白菜一起向世人展示韩国饮食特点的事实。 且被证明是营养均衡的料理。


                               
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材料:
牛肉150克, 浓酱油, 蒜泥, 捣好的葱, 香油, 胡椒粉, 桔梗100克, 厥菜100克, 西葫芦一个, 肉松, 炒好的油, 鸡蛋4个

辣酱:
辣酱3大匙, 蒜泥2大匙, 生姜汁1大匙, 香油2大匙, 白糖2小匙, 芝麻食盐2小匙, 4碗饭, 辣椒, 植物油


                               
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1. 炒肉和蔬菜- 再不粘锅里倒入食用油, 加热后, 放进用捣好的葱, 蒜泥, 芝麻食盐, 香油, 白糖分别味好的桔梗, 厥菜, 西葫芦, 胡萝卜, 炒一下。 最后炒味好的牛肉。


                               
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2. 做辣酱-在锅里把油加热后, 放进辣酱炒锅, 待一会儿, 然后放进蒜泥, 生姜汁, 香油, 芝麻食盐, 白糖炒一下。


                               
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3. 放到碗里- 先放米饭, 在以好看的样子放好材料, 在中间放上鸡蛋(注意不要碰坏蛋黄), 最后放上做好的辣椒酱
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紫菜饭


                               
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紫菜包饭与各种材料做成的饮食,是从日本饮食的紫菜司寿演变而来的。是在野游或兜风时,经常准备的食物。


                               
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    紫菜包饭与各种材料做成的饮食。是从日本饮食的紫菜司寿演变的。
    也可使用以盐调味的饭,或许,将混合食醋、咸盐、白糖做成的配合草洒在饭中,加工司寿。紫菜包饭的材料一般使用甜萝卜、鸡蛋、鱼末、牛肉、胡萝卜、菠菜等易于放进的材料。是野游以及兜风时,当作饭盒或零食。
    最近,又添加了泡菜、金枪鱼肉、干酪等材料,增添各种味道。根据模样的不同,还有三角形的三角紫菜包饭,幼儿可以一口吃进去的宝宝紫菜包饭,材料包着紫菜的暴露紫菜包饭等各种。


                               
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怎么做


                               
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五谷饭


                               
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五谷饭是用5种谷物做成的饭。是韩国的阴历正月十五吃的节日饮食,用江米、红豆、小米、黑豆、江玉米等谷物混合做成的。 有传统,正月十五与不同姓氏的三家人一同分享吃饭,那么,便会一年好运。因此,由几家分着吃五谷饭,并且,一整天吃9次为好。少食多餐。意味着,一年内丰衣足食,认真挣钱,寄托着对健康与丰收的愿望。


                               
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准备材料

泡的米…………1杯

江米……………1/2杯

红豆……………1/4杯

江高粱…………1/4杯

栗子…………1/4杯

小米…………1/4杯

咸盐…………少量

水……………2杯


                               
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料理方法

① 将红豆洗净,挑出石子后,放进足够的水,煮到红豆未煮坏为止。
② 将煮好的红豆取出,做饭的水用煮红豆的水。
③ 豆泡在文水中。
④ 小米不要泡在水中,及时清洗便可。
⑤ 高粱用手搓后,泡在温水中。
⑥ 混合粳米、江米、豆、高粱后用杯计量,放进煮红豆的水,做饭。
⑦ 饭水煮开后,降低火候,待饭水变少,放进小米,焖煮。
⑧ 将煮熟的五谷饭均匀搅拌。

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面面面

刀面


                               
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刀面在韩国家庭也是经常吃的一种面食,与中国的刀面味道有所不同。韩国的刀面主要强调清淡,也有辣味的刀面。]


                               
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★主料★
土豆 2个、鳀鱼 30克、 海带 1张 , 生辣椒2个, 面粉5杯, 大葱, 蒜

★调料★
辣椒粉1大勺, 捣好的生辣椒, 捣好的大葱1大勺, 捣好的蒜1/2大勺, 酱油5大勺, 芝麻, 香油

制作方法:


                               
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1. 鳀鱼要清除头部和内脏, 抹掉海带表面的白色杂质

2. 弄好的鳀鱼和海带放入冷水里加热

3. 沸腾后, 灭火后放在挂在沙布中, 准备汤水

4. 在面粉中放入食盐后, 用筛子筛出

5. 土豆去皮之后, 分成两半, 把半个土豆放在擦菜板擦出细丝, 用于面团

6. 搅拌面团, 直到土豆面粉面团产生弹力

7. 面团差不多的时候, 用塑料布包好后, 放在冰箱里1小时左右

8. 剩下的半个土豆切成扁状      

9. 用擀面杖把面团擀成薄薄的一定形状

10. 把切好的土豆放入汤水里煮

11.水沸腾之后, 把做好的刀削面放进去

12.土豆和面条煮熟后, 放少许调味

13.混拌辣椒粉, 捣好的辣椒, 大葱和蒜, 酱油, 芝麻盐, 香油, 做成调料

14.把煮好的刀削面和调料一起放入碗中
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冷面


                               
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冷面的故事有很多…
现如今, 通常在炎热的夏天食用冷面,  但是, 据说古代的人们都是在寒冷的冬天, 打碎缸里的冰块捞出萝卜泡菜后, 在炕上一边发着抖, 一边泡着面条吃. 大家聚集在温暖的火炉旁, 享用浮着冰块的冷面是北方冬天的特有风格.


                               
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★主 料★
冷面面条 350克、牛肉 200克(牛排肉)、 大葱 一个、 蒜 4瓣、 洋葱半个、 萝卜 100克、 好辣椒粉 1/2大匙、 黄瓜 半个、 梨 1/3个、 盐、白糖、鸡蛋 2个。

★肉 汤★
肉汤 6杯、 萝卜泡菜汤或凉开水 6杯、 食盐、 酱油汤、 醋 3大匙、 白糖 2大匙、 芥末油 1大匙。

制作方法:


                               
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1.在炊具里放入牛肉煮。 在煮的过程, 捞净血水和泡沫。煮牛肉时, 放入洋葱, 蒜, 大葱继续煮上30分钟后, 捞出蔬菜。牛肉煮烂后, 进行冷却,切成薄片, 作为冷面里的片肉. 而汤水放入冰箱冷却后, 油份便会凝结在最上层, 刮出其上层的所有油份。


                               
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2.在准备好的肉汤里放入萝卜泡菜汤等调料调味。用食盐涂抹黄瓜之后, 用冷水洗净, 之后切成长薄的一半后, 用盐腌掉所有水分按长度把萝卜切成薄片后, 放入白糖, 食醋, 辣椒粉, 食盐腌制到染上红色为止.准备好的肉汤里放入萝卜泡菜汤等调料调味用食盐涂抹黄瓜之后, 用冷水洗净, 之后切成长薄的一半后, 用盐腌掉所有水分,按长度把萝卜切成薄片后, 放入白糖, 食醋, 辣椒粉, 食盐腌制到染上红色为止


                               
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3.煮熟鸡蛋后, 切成一半当水煮开后, 放入面条. 用筷子搅面条使之均匀受热, 煮1~2分钟. 当 水盛出的时候, 倒入半杯凉水, 会使面条劲道. 在冷水里涮一下面条, 直到滑腻感消失为止, 然后捞出放在碗里放入做好的团面, 倒入凉凉的肉汤, 再加入肉片, 黄瓜, 萝卜,  鸡蛋即可.
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杂烩儿


                               
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杂烩儿是韩国家庭在节假日与特殊日的一种料理。将各种营养蔬菜混合炒拌而成,料理中散发出的香油微香,与蔬菜的清淡香融合在一起。是男女老少皆以爱吃的料理。


                               
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** 材料(4人) **  

牛肉 100g、 粉条 100g、 蘑菇 4个、木耳 5个、黄瓜 1/2个、胡萝卜 1/2个、洋葱 1/2个、鸡蛋 1个、葱 1/2根、食用油 3大勺、芝麻油 1大勺、白糖 1大勺、蒜3个、芝麻、咸盐、酱油

肉制调料:  葱 1/2根、 蒜 2个、 酱油 1大勺、 白糖 1/2大勺、芝麻、 芝麻油。

制作方法:

                               
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1.黄瓜、胡萝卜、洋葱切成5cm长丝。蘑菇也切成片,木耳先泡在水中干净整理。牛肉也切成丝。
2.鸡蛋分蛋青与蛋黄,在不粘锅中煎。粉条开水中煮熟,并在凉水中冲。
3.不沾锅放油,分别炒黄瓜、胡萝卜、洋葱,以咸盐调味。粉条添加酱油炒。
4.切成丝的牛肉调味后在锅中炒,待肉熟一定程度时,放进蘑菇与木耳炒。
5.粉条与蔬菜、肉、蘑菇、蒜、芝麻、芝麻油、白糖搅拌均匀。将完成的杂烩儿放在盘子上,上放鸡蛋丝。

PS:若想将粉条煮得更韧,最好将煮好的粉条立即在凉水中冲,沥干水后,在油中炒,方可不会泡开。

fr:weiseoul

[ Last edited by lalanono on 2005-9-2 at 17:59 ]
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汤汤汤

解酒汤


                               
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会应酬或生活中,必不可少的便是喝酒。饮酒过量,会影响第二天的工作。韩国人习惯吃解酒汤,能够减少酒后不舒感,并且,又可以补身。是酒后或平时都可以吃的料理。


                               
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材 料
牛肉骨 400g, 内肠 150g, 猪血 150g, 白菜帮 400g, 大葱 2根, 尖椒 2个, 蒜末 3大勺, 大酱 3大勺, 调味料(多喜多), 精盐, 生姜末, 胡椒粉, 芝麻油, 辣椒油

制作方法

1.大葱切成6cm左右的长短,豆芽将顶部与根部除掉,并将尖椒切成丝。

2. 将肉骨与内肠各自放入大葱,添加凉水煮后将肉骨取出。阁下将汤放入纱布,待汤凉后,将凉的油迹取出。

3. 肉骨放入网中,用流水洗净。

4. 轻烫的白菜帮放入大酱、调味料(多喜多),精盐少量,放入锅内。在这些材料上放③的猪血。并盖上盖儿煮熟。

5. 将网中透尽的②的肉汤与煮熟的内肠汤, 将④的猪血与水混合,用酱油、精盐、调味(多喜多)调味。

6.在⑥的内肠添加与猪血,豆芽添加少添加少量精盐煮,放入切好的尖椒与生姜末,最后,放辣椒油与胡椒粉。


                               
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排骨汤


                               
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用牛骨熬成的汤, 深受外国游客喜爱。 排骨汤有益于健康, 当身体虚弱的时候, 可以以牛骨里熬出来的汁补养身体。因放了萝卜, 所以汤很爽口, 是在节日里款待客人的丰盛的极品料理。


                               
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** 主 料 **牛排 5块(600克), 萝卜1/3个, 大蒜3瓣, 大葱1段, 整粒胡椒10粒, 浓酱油1小勺, 少许盐.
排骨调料: 汤酱2+1/2大勺, 香油1大勺, 胡椒粉1/2小勺, 大蒜1大勺, 捣好的大葱1大勺

** 调 料 **
辣椒粉4大勺, 肉汤3大勺, 酱油1大勺, 捣好的葱3大勺, 捣好的大蒜1大勺, 芝麻盐,胡椒,香油

制作方法:

1.排骨切成小块, 去掉表面的脂肪, 收拾排骨(注意不要让肉从骨头上掉下来), 然后用凉水浸泡, 直到洗净血水为止, 捞出。
2.萝卜切成3厘米厚的圆状, 收拾大葱。
3.把排骨放在冷水里强火加热, 刮净溢出的泡沫, 然后用小火慢慢炖烂(煮得时间要长, 这样才能把肉煮透, 能从骨头里煮出汁)。


                               
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4.当排骨汤沸腾时, 倒入摘好的萝卜, 大葱, 整粒胡椒; 待萝卜煮熟的时候, 捞出萝卜并且成易吃的形状, 然后和煮烂的排骨一起用调好的作料搅拌。
5.冷却汤水, 用勺刮净漂上来的油块或者用筛子筛出油份。
6.刮净油份的汤水沸腾的时候, 加捣好的大蒜, 食盐, 胡椒调味。
7.在第6步骤的汤水里放进粉条儿, 待粉条儿煮熟后, 放入第4步骤的排骨, 和萝卜, 再打 上鸡蛋。
8.在汤碗里倒入第7步骤完成的排骨汤, 然后加入切好的葱。
9.在辣椒粉加入肉汤和浓酱油搅拌后, 加入捣好的蒜, 大葱, 芝麻盐, 胡椒, 香油调制作料, 最后把调好的作料和排骨汤一起端上餐桌即可。

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牛杂碎汤


                               
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炖牛肉和牛骨的汤里放入面粉煮着吃的韩国料理. 不仅有益于健康, 深受外国游客青睐的料理.


                               
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** 主 料 **
牛蹄 1/4个 牛骨头汤1/4个. 牛膝盖骨1/4个, 净肉100克, 牛排骨肉100克, 水4生, 葱4个(根部), 蒜1整块, 萝卜1小块, 生姜1瓣, 洋葱1/2个

** 调 料 **
盐, 捣好的细葱和蒜, 适当量的胡椒粉

制作方法:

1. 把牛蹄, 牛骨头汤 , 牛膝盖骨切成块, 然后放在水里泡上大概1小时, 直到无血色为止

2. 牛排骨肉等汤料, 整块洗净

3. 等水沸腾后, 把在1项中准备好的材料放进水里, 过一下

4.在锅里, 倒入适当的水, 放入 牛蹄, 牛骨头汤 , 牛膝盖骨, 切好的的大块萝卜, 生姜和洋葱炖上一会儿

5.当肉煮到半成熟, 水开始冒出的时候, 放入??和牛排骨肉用小火炖, 炖烂之后捞出汤料, 冷却汤水, 然后捞出油份

6.净掉带在骨头上的肉, 切成小块, 捞出牛排骨肉和??并且成宜吃的量, 用捣好的葱和蒜, 盐, 胡椒粉调料

7.在加好热的大碗里放进味好的肉, 把汤水加热后, 直接倒入大碗里


                               
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大酱汤


                               
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酱汤比起一般汤有更多的菜码儿,汤水少,调料味浓的料理。使用砂锅做大酱汤,放进锅内炖着或在微火中慢煮,才会溢出真正的味道。现代生活中,因为这种料理法很麻烦,所以一般只用锅或调整时间、火来料理。


                               
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※ 材 料 ※

豆腐 350g、 大酱2ts、土豆 250g、辣椒酱 1ts、小鱼 15g、 蒜末1ts、水 4c、葱 20cm

制作方法:


                               
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1) 将整理好的小鱼放进水中煮。

2) 土豆剥皮后,切成适当大小,豆腐切成1cm, 2cm, 3cm规格,大葱切成4cm大小为好。

3) 在汤中添加大酱与辣椒酱,并放进切好的土豆。中火煮5分钟左右,后变为微火继续煮。

4) 待土豆煮熟,将放进豆腐煮2~3分钟左右便可。

※ 如此,便会成为美味的豆腐大酱汤 ※

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参鸡汤


                               
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参鸡汤是在幼鸡肉里放入人参、大蒜、大枣、糯米饭, 加入水之后熬制的食品, 是夏天极佳的保养品。屈指可数的外国来宾喜欢的韩国食品。在炎热的夏季,因酷热而心情烦躁时, 以”以热治热”的原理, 试一下参鸡汤? 与冷食相比, 不仅爽口, 而且营养充足。


                               
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** 主 料 **
鸡 2只、 糯米1/2杯

**  辅 料 **
生人参 4个、大枣 4颗、 蒜 20瓣、 细葱 2个(根部),盐、胡椒粉 各少许。

制作方法:


                               
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1.准备重量为800克的鸡,从肚子底部切出来, 掏净内脏后, 洗到没有血色为止。


                               
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2.洗净糯米后, 泡在水里, 直到米粒发白为止。充分浸泡才能使糯米煮透。


                               
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3.一只鸡放一个生人参, 生参要去皮, 掰掉顶部。大枣要洗净, 尤其是起皱部分,蒜要剥皮后洗净。


                               
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4.在洗好的鸡肚子里放好糯米, 生参, 大枣, 蒜, 沿着刀纹夹好鸡腿, 使刀口愈合


                               
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5.在大炊具里倒水, 直到能够完全浸泡幼鸡为止, 用强火加热, 煮开一两次后, 用小火煮透。 没有煮透的鸡肉会发硬, 而煮透的鸡肉, 肉质松软, 因此, 要煮到煮出汤汁为止, 才能把火灭掉。

*** 最后,放上切好的细葱, 盐和胡椒 ***

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辣白菜汤


                               
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辣白菜汤作为韩国传统料理, 在普通家庭里一般一周做上一两次。尝一下吃不腻的辣白菜汤如何? 学一下其做法吧.也可尝试在辣白菜里添加金枪鱼。即使未添加其他材料,其味道也很好。


                               
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** 主 料 **
辣白菜 500克、 金枪鱼(整块) 120克、洋葱 1/2个、 大葱 3个(根部)、豆腐 1/4块、红辣椒1个、西葫芦 1/8个、香菇 3个、蒿菜 2根、食盐 少许、水 5杯

** 调 料 **
辣椒酱 3大勺、料酒、酱油、蒜末 1大勺、食盐、胡椒粉 少许。

制作方法:


                               
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1.白菜切成5厘米长, 用筛子筛出金枪鱼的油。

2.洋葱切成做菜时的形状, 葱切成4厘米长, 红辣椒切成圆状, 西葫芦切成弯月状。

3.蘑菇切成4~5等分, 豆腐切成扁状。

4.辣椒酱, 料酒, 酱油, 捣好的蒜, 食盐, 胡椒粉混在一起, 做成调料。

5.在炊具里放入所有主料, 加上调好的料和汤。

*** 煮熟之后, 味恰到好处时, 熄火即可 ***

fr:weiseoul

[ Last edited by lalanono on 2005-9-2 at 18:00 ]
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見賢思齊 見不賢而內自省

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 楼主| 发表于 2005-9-2 18:00 | 显示全部楼层
肉肉肉


烤鸭片


                               
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韩国人夏天常吃烤鸭!
对韩国人烤鸭是一种保养食 料理方法也是很简单味道也很香!

                               
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材   料
鸭子1只, 洋葱200g, 葱100g, 胡罗卜2个, 地瓜2个, 精盐20g 胡椒粉少量, 金顶侧耳 30g, 香菇50g, 木耳30g, 朴树蘑菇30g ※ 肉汤 : 海桐木2~3块, 十全大补汤10g, 金银花10g, 何首乌10g, 三枝九叶草5g, 松叶10g


                               
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加工法


鸭子洗净,切成一定大小,将鸭骨挑出。


洋葱、葱切成丝,胡罗卜切成丝。


将鸭肉与鸭皮切成易吃的大小,与切成丝的洋葱、葱、胡椒、精盐调味。


在铁板烤③的鸭肉。


①中挑出的鸭骨,放在三枝九叶草、十全大保汤、金银花、何首乌、海桐木、
松叶,在慢火中煮4~5小时左右。


锅中放入金顶侧耳、香菇、朴树蘑菇与季节性蔬菜,添加⑤的汤水,煮些许便可。


将烤鸭与大酱调料、芥茉调料一同摆在餐桌上。


※ 烤鸭需准备大酱调料、芥茉调料

大酱调料 : 大酱30g、荏胡麻 10g、花生10g、芝麻10g、大蒜 3个混合磨成调料。
芥茉调料 : 芥茉粉添加酱油。
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生拌牛肉


                               
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新鲜嫩肉与各种调料生拌而吃的料理


                               
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材料

牛肉(牛臀部位)------ 100g
大 蒜--------------- 5个
梨---------------- 1/4
松籽--------------- 5g
芥茉汁------------10ml
酱油------------- 10ml
白糖 ------------- 10g
大蒜-------------- 10g
葱--------------- 10g
芝麻-------------- 少量
芝麻油------------ 少量
胡椒粉------------ 少量


                               
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加工法

1) 将无油迹的瘦肉,切成3mm的丝,用调味料拌。一般,多使用蒜与芝麻油调料。

2) 将梨切成丝,环摆在盘子的周围,中间放上肉烩后,上放松籽粉。另摆放芥茉汁,在食用时,沾着吃便可。

3) 大蒜也切成片儿,环放在肉的周围。
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爆炒猪肉


                               
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肉与辣椒酱的完美结合,爆炒猪肉是韩国人喜爱的美味佳肴。爆炒猪肉是把生猪肉加入辣椒酱,酱油爆炒,快炒熟时再加入大葱和生辣椒。


                               
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材料

材料 : 猪肉 500g, 洋葱 1个, 大葱 1根, 酱油 2大勺, 辣椒酱 3大勺, 清酒 2大勺, 白糖3大勺, 葱末 2大勺, 蒜末 2大勺, 生姜汁 1小勺, 芝麻油 1大勺, 胡椒粉

加工法

1. 洋葱切成长条,大葱切成4cm长。

2. 与调味料拌匀。

3. 将猪肉一张平放,并抹上调味料。

4. 使用剩余的调味料,拌蔬菜。

5. 在油锅内炒猪肉。

6.在炒完猪肉的锅内,再添加食用油,炒蔬菜。

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烤肉


                               
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很久以来, 出现在我们餐桌上的烤肉是从什么时候开始由谁发明的呢? 虽听说过, 朝鲜时代, 在宫中开始食用被称为slice of roast的烤肉, 但很少有人明确地知道是什么原因使烤肉出现在我们的餐桌上. 烤肉是把事先把用酱油, 葱, 算, 香油, 芝麻等调料味好的肉放在烤盘上烤着吃的料理. 类推一下现在的烤肉的话, 与高句丽时代的??非常相似. 在高句丽时代, 在肉里放上足够的韭菜和蒜后, 用自制的酱调味之后, 烤着吃. 提前调好味之后烹制食用可以看作是烤肉的开始.


                               
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用在砂锅做一下烤肉怎麽样?


                               
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主料

牛肉(里脊肉)600克, 洋葱1个, 芝麻叶12张, 梨3分之1个, 大葱根部2分之1个, 芝麻和盐各两小匙, 烧酒, 酱油

辅料: 酱油一杯, 白糖3分之2杯, 洋葱2分之1个, 大葱1个(根部), 香油两小匙, 干辣椒1个, 蒜泥2分之1大匙, 姜泥2分之1小匙, 胡椒面少许

烹饪方法


                               
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1. 牛肉切成0.3厘米厚度的烤肉用肉片

2. 洋葱, 大葱, 芝麻叶大块和大片

3. 在炊具里放入酱油, 白糖, 水, 洋葱, 干辣椒, 葱, 蒜, 生姜后, 煮开

4. 在3的调料里放入香油, 胡椒粉后搅拌, 待冷却之后, 放入牛肉炖1小时

5. 用擦菜板磨好梨之后, 放进3腌好的牛肉里继续腌制

6. 在砂锅里涂上食用油后, 放入洋葱, 芝麻叶和大葱炒锅, 之后放入腌肉炒一下之后, 撒上食盐.

7. 在炒的过程中, 汤水越多, 味越足
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五花肉


                               
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五花肉是韩国人最常吃的饮食之一,是会餐中最长利用的料理。将五花肉切成3~4mm的厚度,与各种味道的调料一起烤着吃。因为是一种很方便的料理,所以,有许多人喜欢吃五花肉。到了韩国,若未品尝烤五花肉,那您算是白跑一趟。


                               
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烤全牲五花肉

将五花肉串在签子上,如烤全牲般转着烤。烤时,肥肉的油脂会烤除掉,肉眼可以看出来。烤完后,将切成易吃大小的五花肉,沾上东方口味的调味料,根据个人口味食用


                               
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葡萄酒五花肉

是将五花肉与葡萄酒以及各种材料熟成24小时以上之后,烤着吃的料理。葡萄酒能够使肉质变嫩,其香味融合在一起,吃上一口,不能忘返。


                               
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竹筒五花肉

将五花肉装在竹筒,在烤箱内烤。不油腻、又散发着竹子的浓香。与竹子香融合在一起的味道,用语言是很难形容的。据说,竹子的竹香有清脑作用的一种信任,吸引很多人。


                               
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此外,还有烤五花肉串、各种香草熟成的香草五花肉、在稻草上烤着吃肉香味美的“稻草火烤五花肉”等料理。
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排骨


                               
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排骨是把牛肉或猪肉的排骨切成块之后, 放入调料烹制的韩国料理. 排骨有很多种, 有洛杉矶排骨,理动排骨, 净排, 烤肉等. 洛杉矶排骨是在肉多的部分按骨头的直角方向切出来的排骨; 理动排骨 是指把骨头分成两半, 没有加多余的肉的为儿童和女士准备的排骨. 净排是用传统的味道调味的净排; 烤肉是可以和汤泡饭就着吃的烤着吃的排骨


                               
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准备好了吗?那么开始把

主料: 洛杉矶排骨400颗, 梨半个, 土豆2个, 胡萝卜半个, 蒜1整块, 红酒半杯

调料: 酱油4大勺, 料酒1小勺, 糖稀3~4勺, 捣好的葱2小勺, 捣好的蒜1/2小勺, 芝麻盐1小勺, 香油1/2小勺, 淀粉1/2小勺, 胡椒粉1小勺


                               
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料理方法

1.把排骨泡在冷水里直到洗掉血色为止. 然后展开. 用肉锤或者刀背敲打使之变软, 然后撒上盐, 胡椒粉.
2.梨去皮后, 用擦菜板擦出汁.
3.蒜切成薄片
4.在梨汁里放入4勺酱油, 料酒1小勺, 芝麻盐1小勺, 香油1/2小勺, 淀粉1/2小勺, 胡椒粉1小勺后, 搅拌, 做成调料酱.
5.把柔软的排骨放在调料酱里味一下
6.切好土豆, 胡萝卜后, 放到锅里炒一下
7.把味好的排骨放在锅里炒的时候, 或者放在烤盘上烤的时候, 要加入红酒去掉肉腥味
8.把烤好的排骨按好看的样子放到盘子里, 在排骨周围摆上炒好的土豆和胡萝卜

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[ Last edited by lalanono on 2005-9-2 at 18:22 ]
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账号被盗用户

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发表于 2005-9-3 00:30 | 显示全部楼层
楼主 先要说辛苦了 贴这么多  谢谢

中午就去吃韩料了 好及时啊 参考

还是最喜欢考五花肉

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新手上路

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发表于 2005-9-6 19:48 | 显示全部楼层
前几天和姐姐一起去吃韩国烤肉,石锅拌饭,辣年糕,大酱汤,泡菜,感觉没有韩剧里面演员吃起来那么香.味道平平.,觉得还是中国菜有特色啦~~`

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高级会员

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发表于 2006-4-21 16:16 | 显示全部楼层
楼主好强,偶看过很多韩国料理的菜谱,但是偶觉得楼主介绍的都很好做,有空做做看。

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青铜长老

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QQ
发表于 2006-6-1 12:04 | 显示全部楼层
有的看起来好好吃哦(口水都流到满地都是了)~~

嘿嘿,我最喜欢吃石锅拌饭和烤肉了>_<

恩,还有长洲拌饭味道也不错,哈哈
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