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孫海容 記者 | 2013.10.26 07:24
最近丟失手機的崔某(37歲)在正想用公司電話給妻子打電話時，突然一下子懵住了。本應該記得的妻子的手機號碼竟然想不起來了。崔某用隱約記得的幾個數字試了三次才與妻子通上電話。崔某表示“腦子裏只是浮現出在智能手機上儲存的快播號碼‘1’”，“只是依靠智能手機，現在記憶似乎減退了許多”。
現在，尖端數據機器統治著現代人的整個生活，越來越多的人稱自己患上了“數碼痴呆”(Digital Dementia)。這是指隨著對智能手機、平板電腦、電腦等電子設備的依賴增加，記憶力或計算能力大幅下降的症狀。想不起家人的生日或紀念日等，或沒有導航儀連常走的路都模糊就是具有代表性的現象。現在還很難認為這是“腦病”，但要注意的是很可能成為造成生活不便，誘發各種壓力的元凶。
據10月20日，網絡問卷調查企業Dooit Survey對5823名進行的問卷調查結果顯示，全部應答者中三分之一(33.7%)回答稱記不起父母和兄弟的電話號碼。在“直係家族以外，記住的電話號碼”的提問裏，36.2%回答稱1~2個，一個也記不住的人共計占16.7%。記住6個以上的回答者只有15.6%。這是數碼痴呆症正成為像失眠和頭疼那樣的現代人的常見症狀。
提出“數碼痴呆症”說法的德國腦科學家斯皮策(Manfred Spitzer) 博士指出“最近都是用導航儀找路，用手機代替記憶聯係電話，這使利用和控製精神活動的能力退步”，“數碼痴呆症始於即使無能也可以的生活”。一個快撥鍵就能代替記憶力和思考能力的數碼裝備使“想要記憶的能力和習慣”變得不需要，最終使數碼痴呆症惡化。醫學上，人的記憶主要由腦部的 “海馬體”部位負責。如果不使用記憶力，就會使海馬體萎縮，記憶容量減小。就像如果平時不運動，肌肉量就會萎縮那樣，這算是如果不用腦，記憶和認知能力就會下降。
專家們說明道，如果“想不起前一天吃的菜單”，“與周圍人80%以上的溝通是用智能手機等工具”，“如果不看喜歡歌曲的歌詞就無法唱歌”的情況變多，就有必要懷疑是患上“數碼痴呆症”。
當然，數碼痴呆症並不會當場帶來嚴重的日常生活問題。但如果繼續放任，就會陷入沒有數碼工具就什麽都做不了的心理恐慌，還會引起腦部特定部分的發達和機能的不協調。
作為數碼痴呆症的療法，首先要進行“數碼減肥”。也就是說，減少對數碼工具的依賴，適當地進行休息，培養經常用腦的習慣。例如讀日記、新聞或雜誌，在腦中進行簡單的計算。即使是為情緒上的穩定或順利進行對外關係，最好也要控製數碼工具的使用時間。
韓國中央日報中文網 http://cn.joins.com/big5
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发表于 2013-10-30 00:02
