【2019.05.05】【明星】韩女星胖到100kg「呼吸都困难」3月铲38kg：7天只吃冰块

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韓女星胖到100kg「呼吸都困難」　3月鏟38kg：7天只吃冰塊
記者吳睿慈／綜合報導

南韓女星Lee Ha-Yan（이하얀，音譯李荷揚）是演員許峻豪的前妻，兩人離婚後，她淡出螢光幕前許久，近日再度參與JTBC真人秀，首度公開住宅的裝潢、內部，她過去一度暴肥到100公斤，當天也分享減肥背後的辛酸，為快速降低體重，她曾1個禮拜只吃冰塊，激烈的手段，令眾人目瞪口呆。

                               
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▲Lee Ha-Yan自曝曾經胖到100kg，當時連呼吸都困難。（圖／翻攝自JTBC）

Lee Ha-Yan日前出演JTBC真人秀，帶著觀眾一探閨房，家裡處處放滿運動器材，原來她過去曾暴肥到100公斤，因為過度肥胖，出現連呼吸都感到困難的症狀，「我以為我的演藝生活要就此結束了，因此賭上性命、下定決心『要瘦了才能活』。」她在3個月內鏟掉38公斤，夏天時因太過炎熱，曾1個禮拜只吃冰塊。

                               
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▲Lee Ha-Yan激烈減肥法，1個禮拜只吃冰塊撐下去。（圖／翻攝自JTBC）

                               
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▲Lee Ha-Yan了解運動的重要，把器材搬回家。（圖／翻攝自JTBC）

由於手段過於激烈，Lee Ha-Yan最後悟出「把運動當作生活一部份」的道理，每天都會做運動，把運動器材搬到家中，並著重在肌肉運動，維持現在的體態。Lee Ha-Yan於1993年以音樂劇演員正式出道，但自從與前夫離婚後，不曾再回到螢光幕前，直到近幾年才偶爾露面。


原文網址: https://www.ettoday.net/news/20190504/1437059.htm#ixzz5n1Zsk9hb
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Hashimoto

虽然感觉这个减肥手段太伤了，但是精神是值得学习的。

crazylazy_chief

只吃冰块的话，那不是更伤身体吗？不过我佩服她的毅力，居然能撑过一个星期

月下良缘

这个固然是瘦了，身体呢？还好吗？