【原创】【未生】给职场新人的童话，向着完生的未生之旅 (全6篇)

caixniao

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推荐，我心目中今年最好韩剧
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0 X' K8 O$ y! E# Y9 P, eEP1-4   职场路上不是一个人
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EP 5-6 人人心中一杆秤
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EP7-8 悠悠迷所留 酒中有深味

EP9-12 上贼船容易 下贼船难
   
. E2 S* l$ d6 M4 w1 G  |4 k9 Z0 M+ _EP13-16 天道酬勤 疏而不失
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EP17-20 向着完生的未生之旅

caixniao

EP1-4 职场路上不是一个人


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“这个城市，到底哪里有我站得住脚的地方？” 张格莱不会是第一个，也不会是最后一个自问此题的年轻人。

张格莱是孤独的。家境艰难，沉浸围棋的他总是逆人潮而行。然而这并非青春期荷尔蒙爆棚的叛逆，也不是神经元被阻断的麻木，迎着走在被所有人视为理所当然的人生之路上的人群，他堂皇过迷惘过，却依然一步一步走下去。张格莱不过是个爱上围棋的没有选择余裕的一条路走到底的倔强小孩。

张格莱是傲气十足的。刚进公司时整天垂头丧气的如孤魂游走，差点误会他胆怯害羞，其实根本就是与深爱的围棋分手后的失恋症状嘛。看他第一次执行任务时跟金代理争夺复印纸，几乎到了搏斗的程度，哪儿来的胆怯？看他似雏鸟守巢时接到外国业务电话，公然扯着安英依的手臂要她帮忙，哪儿来的害羞？在电梯里他瞪着眼质问吴科长：为什么不给我机会？要什么资格？没有学历＝不努力，没有技能＝蠢笨，空降兵＝靠关系上位，这些偏见触动了张格莱的傲气，在天台上怒吼也不能随心所欲，他只能对自己再狠一些。
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4 w1 P, L4 f6 I! D4 c6 q$ Z- b如果说比张格莱更有傲气的人，非吴科长莫属。“认识奥巴马我也不收。” 这多少解释了为什么一个有能力的科长被安排坐在最角落的厕所旁边，手下只有一个代理。吴科长急需一个能干的正式员工，或至少像安英依那样十八般兵器样样能使，可以直接上战场拼杀的干将。只派了个实习生？还是空降的？吴科长只能笑了。尽管如此，张格莱力争的机会，吴科长给过多次。
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  d: n4 P, s2 g( B3 K“打动我吧，推销自己。” “努力，是我还没开封的新产品！……有质……还有量。” 这是张格莱发自内心的诚恳答案。其实实习生只要聪明，有好奇心，愿意努力，就是合格的。但吴科长眼下最需要的不是努力是实力，向快渴死的人卖饼干，当然卖不出去，加量不加价也是白瞎。

整理文件是化繁为简的工程，浩如烟海的文件是公司业务的砖瓦，吴科长建好的文件夹就是地图，把砖按照地图搬到适当的位置，有助于了解公司业务，工作也会慢慢找到方向。从小独来独往的张格莱，把并不单纯的搬砖任务变成了写个人日记，好比把厨房用具按照个头大小整理，再井井有条也是无用功。好在张格莱一点就透，钻研理解吴科长的思路，还做了改进。可惜在公司的复杂环境里，努力证明自己的想法，有时候和危险的自作主张只有一线之隔。在这点上，非要把专务毙掉的提案换个条件重做一次的吴科长，如出一辙。
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在大企业里崭露头角，人脉深广和消息灵通是必备条件，做人圆滑和处事灵活是不二法宝，张百基和韩锡律在这些方面要比张格莱和安英依高出好几个段位。虽说是金子总会发光，但有了这些条件和法宝，职场生活会更少去很多磕磕绊绊，某种程度上这些也是能力的一部分。当然可以像吴科长一样傲气十足的硬碰硬，代价也是显而易见的。人生就是B(生)和D(死)之间的C(选择)，路都是自己选的。
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因为傲气选择了自认已经合格的万事无所谓的韩锡律，对张格莱是幸运的磨炼。油嘴滑舌的变态狗壁，与笨嘴拙腮的白纸YES，都是默默努力跟自己较劲的类型，就像粗旷的现场和精致的办公室本质都是为了创造更多的价值一样。韩锡律的“性感”，戳到了PT精髓的一半。PT说到底是人与人的沟通，如果不够性感，连对方的注意力都吸引不来，就变成自说自话了。PT精髓的另一半，是吴科长的“动心”，除了知己知彼还要看缘分，很难。不同的领域，道理都是相通的。围棋里的规则和技法，在职场里也适用，但仅限于理论层面。就像了解和理解是两个不同的层次，理解和实践，实践和熟练，熟练和游刃有余之间，都有由时间、悟性和汗水筑成的需要奋力抬头仰望的阶梯。

3 W$ c8 o2 E, k' M这是罕见的不谈爱情的职场题材韩剧，至少在前四集。如果非要追究感情线，张格莱和吴科长绝对是没有争议的一对儿，从喝醉的吴科长嘴里吐出“我们的孩子”这几个字开始。张格莱泪光闪闪的在脑海中慢镜回放酒气十足的昵称，吴科长看见在办公桌前打盹的张格莱就转身带着金代理避开，还把PT实战经验倾囊相授。只是可怜了夹在他们炙热感情中间不长眼色的“狗壁”，训斥了张格莱几句被吴科长伸腿绊倒，抱怨了吴科长几句被张格莱挥拳暴打，“果然头脑不好身子要受累” XDDD
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走不出去的路不是路；路对所有人开放，但不是所有人都能走那条路。
6 k( B# i7 S, z2 ]. c+ @在职场这条新路上，张格莱不是一个人。
从前不是，现在不是，今后也不是。
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0 i* ~' ?/ b. o, V( b8 RPS：看到片尾曲被人抱怨的新闻，真是剧红是非多啊，难道只有我觉得玫瑰旅馆的《浪漫》很好听很有味道吗？

精灵圈

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我对未生的最高期望不仅仅是一部职场写实剧，而是成为一部有意义有价值的职场教科书，在娱乐之余带给迷茫挣扎的职场新人一点点生存之道。在自身还不足以强大到颠倒众生之前，这个社会只有你去适应它才是正道。
我对安英怡的看法和楼主不同。在雄性主义当道的贸易大公司里，作为首席实习生的安姑娘的聪明劲儿不仅仅用在业务上，还用在很懂得保护自己，以及看人上。论实力，多国语言，超出实习性质的谈判实力，处事灵活，条理清晰，细节周到，就连公司老职员都对她“垂涎三尺”，刮目相看，实力得到毋庸置疑的肯定。如果我是上司，我也会像吴科长那样插科打诨不择手段做梦都想得到这样的下属。
有一次在公司一楼大堂，张百基见到安英怡吃力的扛着几匹布料上办公室，张百基之前就一直找机会和安英怡套近乎结成联盟，这时正是PT搭档人选的限期将至，张百基一直想拿下安英怡，也可能出于强者对强者的专业实力欣赏，更要来一次强强联合。张百基趁机想展示绅士风度帮安英怡扛布料上办公室，但安英怡非常耿直的直视回去并反问为神马而拒绝接受张的好意。当时张百基最开始的开场白是问安英怡是否已找到PT搭档，但姑娘没理会。接着，上办公室之后，安英怡看着发圈想到想找张克莱合作PT搭档，开头请求是这样巧妙的：我已经被张百基拒绝了，现在也还没找到PT搭档呢其实这时还有一个滑头滑脑的李尚允xi一直纠缠着安英怡希望能求得合作。
之后，张克莱本来想和安英怡合作，后来安英怡找到他，他也本想着高兴答应，结果被金代理的善意提醒误会了安英怡也是想利用他提高自己PT面试表现的同伙之一。之后阴差阳错选了韩锡律。安英怡后来从张百基口中得知大部分实习生都想和张克莱合作和合作目的之后，姑娘一下子就明白自己被张克莱误会了，然后找机会间接解释。等等，剧情对每个人物的细节描写还是很到位的，里面的几个主要实习生几乎代表了现实职场上的各种不同人物性格缩影，代入感十足。
* i  E# x0 J0 c, t5 B3 ^你看，姑娘除了业务精进之外，眼力价也是不低的。只是因为业务实力实在太出色了，谨守本位踏实寡言的高冷范根本不需要改变自己就能在公司里立足，但她从一开始就没有和同期实力生一样恃才嘲弄过张克莱，一次都没有，而且在同期里若论从人品上真心认同的，也只有张克莱，她和同期其他实习生都是保持一定的陌生距离的。识人与处事一样有能力，这也是能力之一。

/ Y" E! u: E2 `1 }  j7 K% b吴科长明里暗里嫌弃张克莱的菜鸟身份不是完全没有道理，在这样一个打杂一样事务繁重的营业三组，再也没人没精力没时间教你怎么慢慢来。事实上职场不是学校，这里绝大部分人不会教你怎么做，只能靠自己绞尽脑汁摸爬滚打，实践出真知，有时真的免不了吃一垫长一智。

第四集长达40分钟的PT面试，比我想象中更精彩，没有感到一丝的枯燥漫长，GJ。剧情安排以及前面的人物性格铺垫相辅相成，层层推进，十分合理。到最后衬着夕阳西下的大背景，张克莱和吴科长到天台谈话那段，我已经忍不住落泪了。

( Z' P0 o3 O$ o5 v4 ]6 `. u! C+ dPS：第一次看到棒剧OST被自家吐槽的新闻，太欢乐了XDDD，这首歌单独拿出来听没有问题，最多只是个人接受口味不同而已。而放在未生里，除了旋律古老不太搭调之外，最大的问题应该是在描述爱情的歌词上，我没看歌词翻译，只是猜的~第四集最后天台的钢琴BGM倒是很喜欢。

caixniao

精灵圈 发表于 2014-10-26 20:19
6 j4 O3 R* m6 G( N: k# }# }我对未生的最高期望不仅仅是一部职场写实剧，而是成为一部有意义有价值的职场教科书，在娱乐之余带给迷茫挣 ...

9 [) s& U; c- T* E' I2 m& |我把安英依和张格莱放在一起确实有点委屈她了，在处事灵活这点上，安英依甩开张格莱几条街远。
# m  j2 s- p. r, m! j& L不过安英依的高冷，让她在人脉和消息上很吃亏，如果不是张百基主动示好提醒，她连张格莱已经定好了PT伙伴，以及有可能得罪了张格莱都不知道（当然以张格莱的个性，这完全是多虑了）。
7 V" h( y0 }3 e5 E不一定非要在做人圆滑上狠下功夫，做自己就好，前提是有充分的实力。安英依如果不是硬实力出众，以她的软实力段位，不会这么亮眼。

精灵圈

caixniao 发表于 2014-10-26 20:44
我把安英依和张格莱放在一起确实有点委屈她了，在处事灵活这点上，安英依甩开张格莱几条街远。
不过安英 ...

没错，这是安英怡的实力造就她不需要处事上的圆滑，其实人的长处短处都是相辅相成，此消彼长。
今天如果安英怡的精力不是完全投入到专业实力的精进上，人自然就会动其它心思去帮助自己谋求生存。
, `5 G  ]$ o1 e+ b) C但我想这只是暂时的，实习生时期一过去，实力再突出，终究是有地方需要摔跤流血来换取成长的，编剧应该不会只是为了安插粉红线才写这么一个女角色。安英怡同样需要进阶升级打怪兽，拭目以待

微海风扬

( _6 `2 e; X$ M. A' ~
楼主，能不能麻烦你把你的剧评贴http://bbs.krdrama.com/thread-545745-15-1.html在剧楼里啊
追剧的亲好多。。。
如果你愿意分享的话。。。会有很多朋友来跟你讨论的。。。
5 u) E' J4 t( V  S4 ~
或者你嫌麻烦的话，不介意的话，你发这里，然后我来搬好了。。

caixniao

精灵圈 发表于 2014-10-26 21:11
没错，这是安英怡的实力造就她不需要处事上的圆滑，其实人的长处短处都是相辅相成，此消彼长。
. P# m$ D, E/ D7 g' P6 W今天如果 ...

我也不在乎什么爱情线，这部剧保持现在的调子就挺好
1 Z6 e2 N, R7 T5 e0 l4 l9 o) k非要整出办公室三角关系，就俗了

caixniao

微海风扬 发表于 2014-10-27 10:05
: _7 t  J: r& C6 l) m$ W% k楼主，能不能麻烦你把你的剧评贴http://bbs.krdrama.com/thread-545745-15-1.html在剧楼里啊
追剧的亲好多 ...

. @" d5 A: s+ w5 j( ~" y( M谢谢你啊~ 我等下会把链接贴过去，如果以后我不小心忘记了，也请你多帮忙
主楼我一页一页都看过，对理解剧情很有帮助，特别是弄懂了为什么张格莱自称“YES”
  c0 s2 Q9 B$ v$ H9 U大家一起讨论会看得更透，看得更欢乐~ 欢迎常来坐坐~~~

精灵圈

2 O4 W& B  i+ c% J" C

caixniao 发表于 2014-10-27 13:42
7 h( O5 j. Q4 G# G我也不在乎什么爱情线，这部剧保持现在的调子就挺好
非要整出办公室三角关系，就俗了

哈哈
感觉现在大家是谈情色变啊，其实大可不必刻意回避办公室恋爱问题
6 G" e2 X4 M* A+ X% N2 F况且导演也说了会有感情线，很欣赏制作班底不回避不妥协的态度，我反而乐得其成
. E8 e# q- M6 V5 f- P7 C年纪相当的年轻男女聚在一块每天工作上半天，互相没点感情才奇怪呢，那样不是也违背了写实的初衷吗？
: ?9 }1 a* D& T6 G  Q; S同事又好，朋友也罢，即使是暗恋明恋谈恋爱都不是大问题，重要的是怎么拿捏尺度和主次，分好了，加点合理的感情点缀才更出彩。更何况从一开始，张克莱就对安英怡有好感了，还有从剧情的旁敲侧击来看，安英怡作为女人也满足了男人的原始幻想，这方面是没道理不展开“探讨”一下的。
其实我很期待张克莱和安英怡的感情，软糯呆萌男和强势冷都女不觉得很有反差萌么？比其他棒剧更期待。
这几集偶尔一点眼神小交流拍得可好了，从情感上安英怡对张克莱有一丁点区别于其他男同事的杂质，安英怡之后要是抛弃了一大堆名义上的优质男直接奔向张菜鸟就太好玩了哈哈哈。我很喜欢看这部分的进展~

微海风扬

精灵圈 发表于 2014-10-27 15:02
哈哈
5 e( ~/ O* b) c. [& u- H* t3 }( s感觉现在大家是谈情色变啊，其实大可不必刻意回避办公室恋爱问题
- v  Q/ B7 j) P况且导演也说了会有感情线， ...

泡菜剧的感情戏从来认真写都不会差的。。。
不过未生原著里很少有男女异性相吸的感情描写。。。
" I8 ^3 a: Q0 \' Z我倒是觉得与其丢一点感情进去喧宾夺主，还不如就现在这样，隐晦着的暧昧。。。
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1 y7 Y( }8 L' y9 d3 i5 u让人意犹未尽。。。感觉更好。。。。有时候，得不到才会耿耿于怀。。。O(∩_∩)O哈哈~

精灵圈

微海风扬 发表于 2014-11-3 14:47
泡菜剧的感情戏从来认真写都不会差的。。。
1 ~5 _& q8 ]: T0 q1 H不过未生原著里很少有男女异性相吸的感情描写。。。
+ T, K9 f, W7 z/ j' \我倒是 ...

! Z$ q( R* t" h2 Q) L" H3 W2 Q
* _/ w) j- e/ K. e0 P感情从来都是在暧昧未明时最美，点破之后味道就会开始淡了。
/ e1 M; T- R  |+ Q张克莱和安英怡因为是同公司工作的同事，虽然现在不在同部门，但或多或少始终会有利益纠葛，而且安英怡这样心如止水似乎早就看透办公室恋爱的弊端也是不会做这种事，他俩的感情关系因为多了一层同事关系，进退更复杂一点，就这样似有若无才最适合，也最抓心挠肝。这点还是必须表扬泡菜剧，棒国人民写感情确实很有一套。
编导应该有对原著在这方面进行一定程度的改编，看到第六集感情线已经慢慢浮出水面，但就这样点到为止就很好，未生的职场写实也不容许过分渲染谈情说爱。
! G8 K& R( q1 K3 B# A我怎么感觉从最开始张克莱小鸭崽般的“一见钟情”之后开始慢慢步入工作正轨之后已经放下安英怡了，倒是安英怡有后来居上之嫌？2333333333

caixniao

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一个卑劣的试图掩盖自己失误的资源组郑科长，一个无耻的想公报私仇的马部长，一个躺着中枪的硬骨头吴科长，把土库曼斯坦案变成了职场台风风眼。狂风不仅吹倒了假摔界影帝金代理，还扫到了资源组前任实习生张百基和现任新员工安英依。
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提单原件是否在资源组手中，左右着风向。张百基知道真相，但说出事实会让他卷入这场本与他无关的风暴，被他一心想加入的资源组的前辈们忌恨，最糟的状况还有可能当替罪羊，所以他沉默不语以求自保。安英依发现了真相，但说出事实会让她在资源组陷入更加艰难的境地，她犹豫了，于是咨询了单次长。让资源组负责订餐的新员工纠结的，该做又不好做的事情还能有什么？单次长不难猜到。视若无睹并不会让职场生活更好过，安英依把提单原件所在之处告诉了张格莱。知道真相的人越来越多，但谁告诉吴科长的并不重要，为什么呢？身为当事人亲手递交资料的吴科长一直都最知道真相，只等找准时机拿到原件证明清白。所以他才会吼张格莱“问什么问！”

. L2 P# d; l; Q- z" c现在问题来了，提单原件挖掘技术哪家强？(山东某翔学校广告乱入XD ) 安英依是有点策略的，趁营业三组上演武打片的时候翻找文件柜，可还是被害怕真相曝光的张百基看在眼里，耳提面命的让她闭嘴。张格莱是一枚标准笨贼，手戳墙壁伸长脖子在资源组门口亮相，只差在脑门刻上“我要找提单原件”。不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。张格莱笨手笨脚的不但找不到原件，还会打草惊蛇，资源组把原件销毁那就真的有理说不清了。吴科长赶紧调猪离山，等资源组放松警惕的时候拿到了原件，姜还是老的辣。
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6 J( ~% {' ^9 V+ K' v这场台风还卷起了尘封已久的旧事。从闲言碎语和回忆片段看来，当年涉及到专务的商业贿赂败露，一个普通员工被栽赃开除，后来遭遇意外去世。吴科长一直为自己怯懦的无作为而深深自责，这件事刻在他的良心上，无法忘记也无法挽回。终于可以理解总是趴在办公桌上的全家福，并不是吴科长不爱家人，而是愧对妻儿的目光。

- t' h- F9 \4 h) \孩子的目光是纯净的，也是雪亮的。单次长的女儿用画笔记录了总是瘫在沙发上的爸爸和忙得看不到脸的妈妈。职场和家庭的平衡是一件难事，对女人更是难上加难。生理上的差异令女人在职业发展中处于劣势，如果结婚生子，十月怀胎加上三个月产假，一年多的半空白期很难赶上快速变化的工作要求，也会给上司同事带来负担。工作中过于强势会被抱怨没有女人味，稍显柔弱会被埋怨用眼泪搏同情，倒霉的还会碰上马部长这种性骚扰女员工的下流人渣。好在脑力劳动和日渐宽松的家庭伦理观念，让女人获得了越来越公平的环境，希望单次长的女儿将来不会像安英依一样受到以性别为借口的职场冷暴力。
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* g) g) c$ p+ l1 T- }' @0 b  A4 |工作中的委屈不一定跟性别有关。有被老同学摆一道，陪酒陪笑赔上尊严的吴科长；也有老实善良总为别人着想，被供货商欺负的朴代理。张格莱再度头顶男主角光环，不但两次三番给朴代理插上勇敢的小翅膀，还将计就计把热演苦肉计的三位逼上真正的刑场。张格莱照着棋盘上的经验继续给朴代理支招：“逢危须弃，请不要顾别人。”他忘记了朴代理不是一颗冷冰冰的围棋子，他还未领悟商业合作伙伴之间不是你死我活的胜负关系。朴代理不留情面的讲出了供货商的所作所为，也不留退路的讲出了自己的无能纵容。那一刻，会议室圆桌旁坐着的都是朴代理。因为假使他把脏水都泼在供货商身上，自己全身而退，还是要面对良心的评判，那惩罚是一辈子如影随形的。更因为在场的资深员工就算没亲身经历过，也一定亲眼见过亲耳听过类似的事情，不用朴代理汇报，是非曲直了然于心。
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有人的地方就有八卦，世上多得是喜欢讲别人故事的成代理们，也不乏为了看热闹永远冲在第一线的韩石律们。一时的投机取巧呼风唤雨，改变不了真相，甚至掩盖不了真相。
9 r: S% L7 j# D5 w1 H( G/ D不管周围多么热闹复杂，都会慢慢变成浮云，每个人最终要面对的还是自己。真诚对待自己做到问心无愧，并非道德标杆，而是生活的智慧。
2 P: ]3 d" Q  S4 M) ^. g5 m/ S' t因为内心的平和宁静，是一去不回的无价之宝。
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PS：朴代理真是自带漫画效果，估计制作组想呼唤入戏太深的观众们，快醒醒吧，这不过是个漫画改编的电视剧！！！

takeshiping

編劇跟導演一直讓觀眾感到驚艷，而且每集都被更深深地吸引，不得不佩服演員的功力。  2014必追好劇  ^^

takeshiping

takeshiping 发表于 2014-11-5 22:26
編劇跟導演一直讓觀眾感到驚艷，而且每集都被更深深地吸引，不得不佩服演員的功力。  2014必追好劇  ^^

讓我們喜歡"未生"的大家無條件支持下去，謝謝2014有如此好劇給我們大家，注意力都被時完跟科長拉走了，本來是專心放在素拉身上的XD。
" H  s$ s1 B- L* a雖然素拉在裡面鏡頭不多，但因為我是素拉的鐵粉，素拉加油  FIGHTING！！  也請大家多多支持素拉  ^^

caixniao

EP7-8 悠悠迷所留 酒中有深味

职场瓶颈们不请自来，防不胜防，变幻莫测。瓶颈可以是嫌你眼高手低的上司给你的下马威冷板凳，可以是直男癌并发大头症的前辈丢来的烂摊子，可以是野心膨胀的老板强压下来的不可能任务，也可以是只用下半身思考的客户要求的二次招待……瓶颈让人又爱又恨，越过了瓶颈就是另一片海阔天空，但在那之前是无形无尽的折磨。
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* J# m* @3 T& e" E+ l; o  t# E* T最不费力的办法是认输，像张百基给安英怡支的招。如果抹不开面子弯腰低头，也可在顶楼晾晒过期牛奶，自酿劣性乳酸菌毒饮料服用。只是一旦认输就只能留在瓶颈的这头，看不到另一边的风景。
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; J9 f. @5 X7 W: Q: E' @) o* f" X/ D最简单的办法是横冲直撞，像安英怡擅闯部长办公室，像张百基顶撞姜代理。用这招不但要有充足的勇气，还要有超强的运气，不是每个人都能遇上开明公平，又正好是从男人堆里脱颖而出的财务部长。张百基撞得满头包也没撞出突破口。

最聪明的办法是另辟蹊径，伊朗石油禁运就改道土耳其，中国稀土出口配额限制就合作开发北朝鲜的资源。脑洞有多大，解决方案就有多丰富，行不行得通就看你是活在漫画里还是现实中。

  r! |, ?5 _8 x" W0 C* u6 t' m) z最邪恶的办法是暗渡陈仓，比如把正房夫人送进酒店招待烂醉如泥色心大起的文社长。且不说文夫人要自虐症严重到什么程度才能在酒店房间里度过一晚，之前那些不去攻文夫人的科长代理们一定是吞了Michell Jang的迷魂药了，妥妥的。

来自外界的瓶颈们，都有各种招数可以应对，最可怕的瓶颈是内心的麻木和倦怠。认为升职加薪就是全部的金代理，那种永远像泄了一半气的皮球的状态，就是大多数上班族的瓶颈。给平凡，乏味，丑陋的职场生活赋予意义和希望并非易事，深爱的家人、兴趣特长、甚至是意气相投的同事都有可能成为突破瓶颈找到前进方向的力量。
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# j; h4 }- }( a  K# S4 `% ?实在突破不了的话，就暂且把自己交给酒吧。酒可以抚慰失意，可以稀释酸涩，可以麻痹痛楚。把所有的咸甜苦辣都溶解在酒中，让心获得片刻的安宁与放松。哪怕明天醒来要双倍的头疼。“你们知道酒的味道吗？”
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8 t/ G! O7 d8 e1 J5 O' K. qPS：健康是一切的本钱，不锻炼不保养身体，就是给自己的人生之路制造障碍和陷阱。自勉啊自勉XDDD