【2019.09.10】【明星】40岁女星狂减48斤：0.001克碳水化合物都不吃

eleven

40岁女星狂减48斤：0.001克碳水化合物都不吃


河在淑减重前后

　　新浪娱乐讯 9月10日消息，据香港媒体报道，40岁的韩国女星河在淑此前都是“大码”身形，不过她拍摄《香水》时，就靠着“一点碳水化合物也不迟”，减了48斤。

　　河在淑近日在社交媒体晒出照片，并在韩媒访问时透露拍剧后瘦了近53磅：“从开拍起，我就连0.001克碳水化合物都没吃过。”并表示想继续节食。

Jwchristina0718

是她，本身雖體型《稍胖》但本來樣子不錯，現減輕不少，相得益彰。

una

哇   雖然感覺減了很多   還是有點胖胖的

时间行者

其实不反弹的减重，真的少见，尤其是靠饿肚子的

unbad

时间行者 发表于 2019-9-10 23:06
其实不反弹的减重，真的少见，尤其是靠饿肚子的

正解
最怕自己飯的偶像節食又傷身
有些偶像的減重觀念真的有待加強

mayzhang

减肥容易保持难，碳水化合物不吃并不表示一定是饿肚子，可以吃高蛋白食物，蔬菜低糖水果，这是我多年减肥经验。我也是十几年不吃主食的，只不过并不是一点碳水化合物也不吃，土豆红薯玉米这类还是吃的，水果吃很多的，除了怀孕生小孩之外，体重一直保持100斤以下。

merveille

這就是餓瘦的吧。
不吃碳水要吃到一天基代不容易。就算是生酮飲食，要高油，也沒極端到一點碳水都不吃。