【2019.09.11】【明星】洪真英姐「3个月铲20kg」！运动时程摊开⋯网吓歪：夸张

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洪真英姐「3個月鏟20kg」！上半身小一倍　運動時程攤開⋯網嚇歪：誇張
記者吳睿慈／綜合報導

南韓歌手洪真英和親姐姐洪善英身材天差地遠，一個有著穠纖合度的苗條身材，一個則是體重破百的厚片女孩，她們在節目《我家的熊孩子》中以「現實姐妹」的模樣受到許多粉絲的喜愛。姊姊卻因為健康問題，開始實施減肥計劃，節目8日公開洪善英努力3個月的成果，她不僅臉型小一號，連五官都變立體，令人驚豔。

                               
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▲▼洪善英以前三餐不忌口大魚大肉。（圖／翻攝自SBS）

                               
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洪善英剛參加節目《我家的熊孩子》時，有著破百公斤的身材，三餐不忌口，一睜開眼就大魚大肉，早餐吃五花肉、起司煎餅、起司拌飯，令媽媽看在眼裡非常擔心。為了改善健康問題，她展開了嚴酷的減肥計劃，早上運動2小時、下午運動2小時、晚上在漢江邊慢跑2小時，3個月內成功瘦了20公斤。

                               
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▲▼洪真英姐3個月鏟20kg，尤其是上半身非常明顯。（圖／翻攝自SBS）

                               
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洪善英8日公開瘦身成果，不僅雙下巴肉消失、五官變得立體，連身材都小了一號，尤其是上半身特別明顯，整個人瘦了一圈，揮別破百公斤的她，帶著妹妹去運動，頗有教練的架勢，不時威脅妹妹：「我跟妳的體重就快要在中間碰面了！」洪善英的運動日程公開後，激勵許多厚片女孩「太強大了」、「向她看齊學習」、「好誇張喔」。


原文網址: https://star.ettoday.net/news/1532946#ixzz5zBVW9S1T
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sylvia0814

早上運動2小時、下午運動2小時、晚上在漢江邊慢跑2小時

不用上班真好.....

WONH

新闻都乱写的吧，这对姐妹花，韩国人讨厌至极，每次节目结束新闻都要求她们下车
越来越觉得韩国综艺假，很多都是做出来，剧本写得也假，部分明星两面派很厉害

时间行者

减肥，或者说掉体重真的不是最难的。难得是不复胖

猫儿8459

WONH 发表于 2019-9-11 13:58
新闻都乱写的吧，这对姐妹花，韩国人讨厌至极，每次节目结束新闻都要求她们下车
越来越觉得韩国综艺假，很 ...

为啥 我觉得洪真英挺可爱啊

shiuanchou

这个姐姐除了运动外最大的问题是饮食习惯，她现在减肥期间大量的运动，但是普通人不可能长期每天花6小时在运动上这么生活，她要找出一套能长期养成的生活习惯，否则怎么减都只是短期。