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【2019.09.11】【明星】洪真英姐「3个月铲20kg」!运动时程摊开⋯网吓歪:夸张

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发表于 2019-9-11 11:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
洪真英姐「3個月鏟20kg」!上半身小一倍 運動時程攤開⋯網嚇歪:誇張; m8 V( ?; s. F0 f
記者吳睿慈/綜合報導
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南韓歌手洪真英和親姐姐洪善英身材天差地遠,一個有著穠纖合度的苗條身材,一個則是體重破百的厚片女孩,她們在節目《我家的熊孩子》中以「現實姐妹」的模樣受到許多粉絲的喜愛。姊姊卻因為健康問題,開始實施減肥計劃,節目8日公開洪善英努力3個月的成果,她不僅臉型小一號,連五官都變立體,令人驚豔。# A) h: m  z8 J% W6 q. {/ ?6 Z

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▲▼洪善英以前三餐不忌口大魚大肉。(圖/翻攝自SBS)
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洪善英剛參加節目《我家的熊孩子》時,有著破百公斤的身材,三餐不忌口,一睜開眼就大魚大肉,早餐吃五花肉、起司煎餅、起司拌飯,令媽媽看在眼裡非常擔心。為了改善健康問題,她展開了嚴酷的減肥計劃,早上運動2小時、下午運動2小時、晚上在漢江邊慢跑2小時,3個月內成功瘦了20公斤。
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$ J1 P0 {7 O4 c▲▼洪真英姐3個月鏟20kg,尤其是上半身非常明顯。(圖/翻攝自SBS)
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洪善英8日公開瘦身成果,不僅雙下巴肉消失、五官變得立體,連身材都小了一號,尤其是上半身特別明顯,整個人瘦了一圈,揮別破百公斤的她,帶著妹妹去運動,頗有教練的架勢,不時威脅妹妹:「我跟妳的體重就快要在中間碰面了!」洪善英的運動日程公開後,激勵許多厚片女孩「太強大了」、「向她看齊學習」、「好誇張喔」。
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5 j, D! K0 o9 {" f" G, o* I4 z6 K
' j+ }/ q; \1 n8 Z原文網址: https://star.ettoday.net/news/1532946#ixzz5zBVW9S1T ( L: J/ F1 B2 V
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发表于 2019-9-11 13:27 | 显示全部楼层
早上運動2小時、下午運動2小時、晚上在漢江邊慢跑2小時
: r8 W' Y/ G# `7 }/ l. |
; L# m+ \- G1 [% P( n不用上班真好.....

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白金长老

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发表于 2019-9-11 13:58 | 显示全部楼层
新闻都乱写的吧,这对姐妹花,韩国人讨厌至极,每次节目结束新闻都要求她们下车
+ u+ w5 t' }% @, W, A- D5 i" Z- D越来越觉得韩国综艺假,很多都是做出来,剧本写得也假,部分明星两面派很厉害) r6 X  ]" j( u5 `- _
Wo-n-H

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白金长老

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QQ
发表于 2019-9-11 16:12 | 显示全部楼层
减肥,或者说掉体重真的不是最难的。难得是不复胖

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新手上路

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发表于 2019-9-11 20:49 来自手机 | 显示全部楼层
WONH 发表于 2019-9-11 13:58
4 ]0 K5 G; F" U# n' y: v0 B/ o新闻都乱写的吧,这对姐妹花,韩国人讨厌至极,每次节目结束新闻都要求她们下车
* E! v2 ]# |4 s. V0 L& S越来越觉得韩国综艺假,很 ...

4 a/ w! U# {) _, T为啥 我觉得洪真英挺可爱啊

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黄金长老

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发表于 2019-9-13 02:12 | 显示全部楼层
这个姐姐除了运动外最大的问题是饮食习惯,她现在减肥期间大量的运动,但是普通人不可能长期每天花6小时在运动上这么生活,她要找出一套能长期养成的生活习惯,否则怎么减都只是短期。
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